Mondo News

MOFT sau NECESITATE? DETOXIFIEREA intre MIT si REALITATE

Sambata, 14 Ianuarie 2017 12:49
Scris de: Vlad Economu

In prezent, nu mai poti deschide televizorul, nu mai poti rasfoi o revista sau ziar de larga circulatie, fara sa fii bombardat de sfaturi care mai de care cu pretentii stiintifice despre detoxifiere: metode, beneficii si exemple de boli vindecate miraculos. Lasand la o parte nevoia de senzational, as vrea sa comunic parerea mea despre acest subiect de larg interes, fara sa am pretentia detinerii adevarului suprem.

Ce presupune si care ar fi efectele

Sustinatori detoxifierii indeamna la eliminarea din meniul zilnic a carnii, lactatelor, graului integral, cofeinei, alcoolului, sarii, zaharului, mancarii gatite. Sunt indicate, in schimb, fructele, legumele, leguminoasele, pastele fara grau, orezul brun, fructele oleaginoase (nuci, migdale etc.) si foarte multa apa.

Ca efecte ale intoxicarii organismului cu toxine (pesticide, aditivi alimentari, poluanti din mediul inconjurator, inclusiv cele amintite anterior: carne, lactate etc.) ni se indica scaderea imunitatii, cresterea in greutate, disconfortul abdominal, durerile de cap, ametelile, caderea parului, oboseala, scaderea memoriei si altele.

Asa sa fie?

Pe langa faptul ca nu exista studii stiintifice serioase care sa certifice eliminarea toxinelor din organism dupa tinerea unei astfel de diete de detoxifiere, nu trebuie sa uitam de capacitatea extraordinara a organismului nostru de a se debarasa de asa-numitele toxine. Permanent indepartam produsii nedoriti din corp, atat sintetici, cat si naturali, cu ajutorul ficatului si al rinichilor. Important este ca aceste organe sa functioneze corespunzator.

Faptul ca cele mai multe dintre persoanele care tin astfel de cure de detoxifiere sustin ca se simt mult mai bine, mai intinerite si pline de energie, se datoreaza mai multor cauze:

- Alcoolul si cafeina in exces pot produce dureri de cap, stari de ameteala

- Mancarea in exces duce la cresterea greutatii si stari de disconfort abdominal, oboseala, calitate scazuta a somnului

- Marirea cantitatii de apa consumate are efect benefic asupra functionarii organelor

- Infometarea poate da un surplus de energie si o stare euforica intr-o oarecare masura, probabil o ramasita pe scara evolutiei, cand stramosii nostri erau nevoiti sa-si adune ultimele puteri pentru a incerca sa-si procure hrana

Normal ar fi ca tot timpul sa avem in vedere o alimentatie sanatoasa. In practica, multa lume prefera sa manance haotic, fara sa tina seama de cantitatea si calitatea hranei si, din cand in cand, sa tina cate o dieta slab cantitativa si alcatuita din alimente de natura vegetala, in stare naturala sau foarte putin procesate. Adesea, oamenii disperati recurg la solutii disperate.

Bineinteles ca se vor simti mai bine, dar, pe termen lung, lipsa aminoacizilor esentiali din proteinele animale, a vitaminei B12 care se gaseste numai in produsele de origine animala, a vitaminelor liposolubile, isi va spune cuvantul.

In plus, in procesul de hranire conteaza mult si diversitatea alimentelor, culoarea, gustul, mirosul, de aceea este de dorit sa avem o multitudine de materii prime, cat si diferite modalitati de preparare a hranei.

Ar fi bine sa nu dam crezare retetelor miraculoase de vindecare a unor afectiuni grave, deoarece in cele mai multe cazuri, rezultatul poate fi catastrofal. Nu contest faptul ca asa-numita detoxifiere poate ajuta procesul de ameliorare a unor suferinte, dar insotita de un tratament adecvat, sub supraveghiere de specialitate.

Sursa text: Ziare.com


Articole Recomandate

Stiri din aceeasi categorie

Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata

*

Lifestyle

Economie

Sport

Copyright © Mondo News 2008 - 2013. All rights reserved.
x

HOROSCOP ZILNIC, HOROSCOPUL ZILNIC, HOROSCOPUL DE AZI, HOROSCOPUL ZILNIC DE AZI MARTI 27 IUNIE 2017 HOROSCOPUL ZILEI DE MARTI, 27 IUNIE 2017


HOROSCOPUL SAPTAMANII 26 IUNIE-2 IULIE 2017, HOROSCOP SAPTAMANAL, HOROSCOP SAPTAMANA 26 IUNIE-2 IULIE 2017, PREVIZIUNI KARMICE, PREVIZIUNI ASTRALE HOROSCOPUL SAPTAMANII 26 IUNIE-2 IULIE 2017


HOROSCOP ZILNIC, HOROSCOPUL ZILNIC, HOROSCOPUL DE AZI, HOROSCOPUL ZILNIC DE AZI LUNI 26 IUNIE 2017 HOROSCOPUL ZILEI DE LUNI, 26 IUNIE 2017


CANICULA, PROGNOZA METEO, PROGNOZA METEO WEEKEND, VREME CALDA, TEMPERATURI RIDICATE, ANM, AVERTIZARE METEOROLOGI, FURTUNI SPORADICE, AVERSE PUTINE, PROGNOZA METEO WEEKEND IUNIE 2017 CALDURA TOPESTE ROMANIA! Meteorologii anunta CANICULA in cea mai mare parte a TARII