Mondo News

De ce nu este bine să mâncăm brânză la masa de seară! Avertismentul medicilor

, 09 Iunie 2019 17:50
Scris de: Vlad Economu
De ce nu este bine să mâncăm brânză la masa de seară! Avertismentul medicilor

Masa de seară este înlocuită adesea cu brânză, crezând că este o alternativă bună, fără prea multe calorii. În realitate însă, brânza este pusă de nutriționiști pe lista alimentelor care nu ar trebui niciodată consumate seara.

Ei bine, probabil nu vă așteptați, însă brânza, înghețata și țelina sunt niște alimente pe care nu ar trebui să le consumăm niciodată la masa de seară.

Brânza spre exemplu conține tiramină de aminoacizi, care este responsabilă de activitatea mai alertă a creierului. Prin urmare, consumul de brânză seara ar putea să vă cauzeze probleme cu somnul. Dacă brânza este combinată cu roșii efectul este și mai rau întrucât roșiile conțin zaharuri, care înseamnă energie.

Citește și:  CÂT DE SĂNĂTOS ESTE DE FAPT SĂ MĂNÂNCI ROȘII CU BRÂNZĂ

Înghețata este și ea pe lista alimentelor ce nu ar trebui consumate seara. Nu suntem foarte surprinși de faptul că înghețata conține o cantitate mare de zahăr și grăsimi, o combinație de elemente nefericită pentru organismul nostru. De asemenea, dacă mâncăm înghețată înainte de culcare trebuie să ne așteptăm la un somn agitat.

Țelina este de asemenea unul din alimentele ce nu ar trebui niciodată consumate seara. Aceasta este un diuretic natural, ceea ce vă oferă, de asemenea, un somn agitat.

Sursa foto: gandul


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata

*

Copyright © Mondo News 2008 - 2013. All rights reserved.
x

jupiter, pamant, coliziune, descoperire Jupiter ar fi fost lovit de o planetă de 10 ori mai mare decât Pământul acum 4,5 miliarde de ani


scandal, ionut iftimoaie, vanzare, vila, Ionuț Iftimoaie, implicat într-un scandal monstru! Este vorba de peste un milion de euro


dinamo bucuresti, scandal, autocar, saftica, teroare, liga I, suporteri mascati, ultrasi, cagule, Dinamo sub imperiul terorii! Ultrași mascați cu cagule au atacat autocarul echipei! Jucătorii și oficialii s-au refugiat la Săftica! Video


horoscop 17 august 2019, horoscop sambata, horoscop azi, horoscop zilnic Horoscop 17 august 2019. Săgetătorii sunt solicitați din plin, iar Berbecii se întâlnesc cu prietenii