Mondo News

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Joi, 25 Ianuarie 2018 12:17
Scris de: Vlad Economu
Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi. În plin sezon rece, cea mai simplă dietă care te poate scăpa de trei kilograme este cea cu cartofi fierți sau copți.

Dieta cu cartofi este una hipocalorică.  Așa că nu este recomandat să o ţii mai mult de trei  zile, fiind  utilă pentru că te ajută să scazi rapid în greutate.

Ziua 1:

Mic dejun: Un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar (de 200 ml) de iaurt.

Poţi  elimina apa în exces din organism, încearcând  să reduci consumul de sare. Este indicat să mănânci cartofii fără niciun fel de condiment.

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: două pahare de iaurt

Ziua 2:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt

Citește și: CUM SĂ TE FEREȘTI DE CANCERUL PULMONAR: VITAMINA MINUNE DESCOPERITĂ DE SPECIALIȘTI

Ziua 3:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt.

Sursa foto: 


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata

*

Copyright © Mondo News 2008 - 2013. All rights reserved.
x

fiona simpson, mama, curaj, australia, furtuna Curaj fără limite! Este incredibil ce a putut face o mamă ca să-și salveze fiica


ariana grande, despartire, logodna rupta, iubit, pete davidson Despărțire-șoc în lumea muzicii! Ariana Grande s-a despărțit de logodnicul său


megan markle, printul harry, copi, sarcina, anunt oficial Veste uriașă în familia regală a Marii Britanii! Prințul Harry va deveni tătic


horoscop 15 octombrie 2018, horoscop luni, horoscop azi, horoscop zilnic Horoscop 15 octombrie 2018. Planul Balanțelor a ajuns într-un punct critic, iar Peștii sunt apatici și obosiți