Mondo News

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Joi, 25 Ianuarie 2018 12:17
Scris de: Vlad Economu
Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi. În plin sezon rece, cea mai simplă dietă care te poate scăpa de trei kilograme este cea cu cartofi fierți sau copți.

Dieta cu cartofi este una hipocalorică.  Așa că nu este recomandat să o ţii mai mult de trei  zile, fiind  utilă pentru că te ajută să scazi rapid în greutate.

Ziua 1:

Mic dejun: Un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar (de 200 ml) de iaurt.

Poţi  elimina apa în exces din organism, încearcând  să reduci consumul de sare. Este indicat să mănânci cartofii fără niciun fel de condiment.

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: două pahare de iaurt

Ziua 2:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt

Citește și: CUM SĂ TE FEREȘTI DE CANCERUL PULMONAR: VITAMINA MINUNE DESCOPERITĂ DE SPECIALIȘTI

Ziua 3:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt.

Sursa foto: 


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata

*

Copyright © Mondo News 2008 - 2013. All rights reserved.
x

dani mocanu, interlopi, umilinta, manelist Dani Mocanu, umilit la maximum de interlopi! Manelistul a fost dezbrăcat și obligat să…..


top 10, vedete hollywood, actrite bine platite, top forbes, scarlett johansson Cine este cea mai bine plătită actriţă de la Hollywood în 2018! Dar și cum arată Top 10


despre sex, femei sex, relatii cuplu, relatii sex, relatii sexuale, sex, sfaturi barbati, sfaturi femei, sfaturi sex, viata sexuala Faci pariu că nu știai? Chestiile acestea le sperie cu adevărat pe femei în pat


jaf, perioada comunista, autori, historia, condamnare la moarte acesta a fost cel mai mare jaf din perioada comunistă? Cine au fost autorii și ce au pățit aceștia