Mondo News

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Joi, 25 Ianuarie 2018 12:17
Scris de: Vlad Economu
Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi. În plin sezon rece, cea mai simplă dietă care te poate scăpa de trei kilograme este cea cu cartofi fierți sau copți.

Dieta cu cartofi este una hipocalorică.  Așa că nu este recomandat să o ţii mai mult de trei  zile, fiind  utilă pentru că te ajută să scazi rapid în greutate.

Ziua 1:

Mic dejun: Un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar (de 200 ml) de iaurt.

Poţi  elimina apa în exces din organism, încearcând  să reduci consumul de sare. Este indicat să mănânci cartofii fără niciun fel de condiment.

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: două pahare de iaurt

Ziua 2:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt

Citește și: CUM SĂ TE FEREȘTI DE CANCERUL PULMONAR: VITAMINA MINUNE DESCOPERITĂ DE SPECIALIȘTI

Ziua 3:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt.

Sursa foto: 


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata

*

Copyright © Mondo News 2008 - 2013. All rights reserved.
x

scrisoare divort, scrisoare divort geniala, raspuns genial, Nu există o scrisoare de divorț mai tare ca asta! Răspunsul soției este genial


raluca rosu, sinucidere raluca rosu, raluca rosu a murit, depresie, stilista cunoscuta Raluca Roșu s-a sinucis! Ce a împins-o pe cunoscuta stilistă să recurgă la gestul extrem


castigator exatlon 2018, vladimir draghia, exatlon 2018, finala exatlon, Câștigător Exatlon. Vladimir Drăghia este câștigătorul Exatlon 2018! Primele declarații


horoscop 24 mai 2018, horoscop joi, horoscop azi, horoscop zilnic Horoscop 24 mai 2018. Taurii primesc o veste tranșantă, iar Fecioarele se află într-un mediu rigid