Mondo News

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Joi, 25 Ianuarie 2018 12:17
Scris de: Vlad Economu
Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi fierți sau copți

Cum să slăbești fără efort cu ajutorul dietei cu cartofi. În plin sezon rece, cea mai simplă dietă care te poate scăpa de trei kilograme este cea cu cartofi fierți sau copți.

Dieta cu cartofi este una hipocalorică.  Așa că nu este recomandat să o ţii mai mult de trei  zile, fiind  utilă pentru că te ajută să scazi rapid în greutate.

Ziua 1:

Mic dejun: Un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar (de 200 ml) de iaurt.

Poţi  elimina apa în exces din organism, încearcând  să reduci consumul de sare. Este indicat să mănânci cartofii fără niciun fel de condiment.

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: două pahare de iaurt

Ziua 2:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt

Citește și: CUM SĂ TE FEREȘTI DE CANCERUL PULMONAR: VITAMINA MINUNE DESCOPERITĂ DE SPECIALIȘTI

Ziua 3:

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt.

Sursa foto: 


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata

*

Copyright © Mondo News 2008 - 2013. All rights reserved.
x

horoscop 22 februarie 2018, horoscop zilnic, horoscop joi, horoscop azi Horoscop 22 februarie 2018. Ar fi bine să fii echilibrat și să vorbești scurt și la obiect


nostradamus, profetii, cutremure, razboi mondial, anul 2018 Profețiile teribile făcute de Nostradamus pentru anul 2018


smiley, joc dublu, gina pistol, ana baniciu, relatie, fundulet, fost iepuras playboy Smiley a jucat la dublu! Artistul a pendulat între Gina Pistol și celebra “Funduleț”


cristina neagu, salariu urias, csm bucuresti, bani publici, 265.000 euro, gabriela firea, Cristina Neagu are un salariu uriaș! Vedeta de la CSM câștigă mai bine decât vedetele FCSB