Mondo News

Ce plantă te ajută să slăbești și-ți scade și colesterolul

Miercuri, 14 Februarie 2018 12:41
Scris de: Vlad Economu
Ce plantă te ajută să slăbești și-ți scade și colesterolul

Ce plantă te ajută să slăbești și-ți scade și colesterolul! Cultivată de mult timp și la noi în țară, țelina este una dintre cele mai sănătoase legume, cu numeroase beneficii asupra sănătății. Deși nu foarte consumată, țelina are o mulțime de beneficii uimitoare asupra întregului organism. 

Bună în diete

Țelina are foarte puține calorii, atât de puține încât este denumită un aliment non-caloric, precum apa.

Previne numeroase afecțiuni

Țelina conține vitamine și minerale care reduc inflamația și previn bolile de inimă. Numeroasele studii efectuate au ajuns la concluzii impresionante în ceea ce privește afecțiunile pe care le previne. Pierderile de memorie, cancerul de sân, tumorile sau cancerul pancreatic sunt câteva dintre bolile pe care consumul de țelină le previne.

Proprietăți nutritive

Cum spuneam, din punct de vedere nutritiv, țelina este o legumă care conține foarte puține calorii, dar multe substanțe nutritive. De exemplu, 110 grame de țelină conțin în medie 17 calorii, 105 grame de apă, 1.8 grame de fibre, 286 mg de potasiu, 3.8 grame carbohidrați, 0.2 grame grăsimi, 0.8 proteine, vitamina A, C, E, K, B6, calciu, magneziu, fosfor, potasiu.

Scade presiunea arterială

Cu un bogat conținut de nitrați, despre care se știe că ajută la scăderea presiunii arteriale, țelina e recomandată celor care suferă de hipertensiune. Planta este folosită în medicina tradițională chineză cu acest scop.

Scade colesterolul

Cu puține calorii și un conținut ridicat de fibre, țelina scade colesterolul. De asemenea, aceasta scade valorile trigliceridelor și crește valorile colesterolului bun. O dietă cu țelină recomandată de medic poate face minuni în acest sens.

Iată alte beneficii ale țelinei:

-hidratează.

-vindecă pietrele la rinichi.

-are efect calmant.

-vindecă infecțiile.

-îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.

-bună pentru diabetici.

-îmbunătățește viața sexuală.

-îmbunătățește digestia.

Sursa text: clickpentrufemei


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata

*

Copyright © Mondo News 2008 - 2013. All rights reserved.
x

horoscop 17 iulie 2018, horoscop marti, horoscop azi, horoscop zilnic Horoscop 17 iulie 2018. Taurii nu se pot baza pe prieteni, iar Balanțele trebuie să fie mai tolerante


paris jackson, orientare sexuală, bisexuală, fiica michael jackson Fiica lui Michael Jackson și-a făcut publică orientarea sexuală


CUM SE FACE RIMMING, RIMMING, SEX, SEX TABOO, SEXUALITATE, SEX ORAL ANUS, TROMBON RUGINIT, TRAMBITA RUGINITA, CUPLU, RELATII, FETISHURI SEXUALE, SEX INTERZIS, MASTURBARE, PORNOGRAFIE, KELLY SHIBARI, Sex tabu: Ce este rimming-ul? Ai cânta la un trombon dacă acesta ar fi ruginit?


halucinant, pradator sexual, caz clasat, sector 4, emilie, radu chiper, catalin galcea, catalin tolontan, masturbare, lift Caz halucinant în România! Scuza penibilă a unui procuror după eliberarea unui agresor sexual